跳成人芭蕾的都来这里聊吧

吹弹可破

54# 吹弹可破  
哈哈，我从来都不会梳头，小时候妈妈给梳，长大了就随便一扎，用法网套住，然后别很多卡子，手比较笨，哈哈哈
xmimix 发表于 2009-8-3 15:46

呵呵，和我一样。现在因为要学舞，才逼着自己学会了盘“豆包”髻，不过太老气了，不适合我，感觉活像地主的童养媳。

吹弹可破

53# 吹弹可破  
我想应该是外开还不够的问题，还有就是要注意做动作的时候，腿部肌肉、腹部肌肉和臀部肌肉收紧，这样就能保证你的膝盖也是收紧的，这种联系还是需要常年累月的不断反复形成自然才好。
还有做动作的 ...
xmimix 发表于 2009-8-3 15:44

谢谢啦，今后我会注意你的建议滴。请问，呼吸有什么要求哦，好像从来没有老师专门讲过。

xmimix

哈哈，主要是去过一个地下室的练功房，房顶好低，但是有足尖课，穿上之后都快摸到房顶了，大跳就更没可能……

关于呼吸问题，在跳多了之后就会找到感觉，比如plie单手扶把的时候的手部动作是靠呼吸带动的，感受起来很有意思~
其实呼吸还是很重要的，因为你不可能提着气完成所有的动作，会憋坏的，哈哈，所以伴随适当的动作进行呼吸调整有利于动作做的更好~

吹弹可破

呵呵，原来如此。那你现在在哪里学呢？偶只看过一次在地下室的课，感觉空气都不新鲜，就弃之而去了。从那以后，凡教室为地下室的舞校一律不考虑。

吹弹可破

回xmimix：上次你问到足尖课，这里有一家推荐给你，周六日都有足尖课，而且有女老师，美中不足的是价位也是相当的好。我听说一姐们儿就是为了上足尖儿，直接奔过去的。网址：http://www.balletangel.com/index.jsp

xmimix

果然价位很客观……白领消费区啊，汗……

吹弹可破

没办法，谁让人家位于寸土寸金的CBD呢。顺便问，你现在在哪里学阿？

xmimix

中芭的蒋老师那里，感觉不错，就是人太多了，因为是男老师没有足尖课，不过动作经常更新，跳起来很有意思。但是没有演出等活动，只是单纯的练习，稍稍有点遗憾~

吹弹可破

这是中芭的业余班么？听说有汇报演出的阿。如果有演出，我相信你一定是最闪亮的那个，嘻嘻。

ballet.

42# 吹弹可破

哦，看了，写得很好！真的很辛苦！

其实每个城市可能都有舞校芭蕾老师用业余时间来上芭蕾课，包括教学生和成人
那就比较专业了，老师用专业的教学教学员，但教成人肯定要减轻难度
我从小就喜欢芭蕾，到了成人才如愿，学了一段时间，练足尖确实较难，
脚趾还要打泡流血，贴膏药，继续，把足尖鞋里塞泡沫，或垫肩，保护
苦和累都在快乐中！！！
我觉得现在学芭蕾的比学民舞的人少吧，现在学跳民舞，
我爱芭蕾，说以叫“ballet."