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想下完美竖叉的新手朋友们进!!!
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楼主:
bengjiao
[体育国标]
想下完美竖叉的新手朋友们进!!!
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lldf009
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狗仔卡
lldf009
发表于 2008-10-19 12:59:59
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很好的经验之谈,支持
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显身卡
guxinyioo
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狗仔卡
guxinyioo
发表于 2008-10-27 22:13:40
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我也是这样压的,两个星期就可以下叉,但后面一条腿总不够直。我也20多了,谁说年龄大了就不行。
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显身卡
我要快乐
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我要快乐
发表于 2008-10-29 19:06:01
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配上图片就更完美了.
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显身卡
茗香听雨
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茗香听雨
发表于 2008-11-9 12:36:54
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非常感谢!
感谢非常!!!!
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wh.sea
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wh.sea
发表于 2008-11-19 15:45:23
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谢谢,改天我也去练练
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落网之鱼
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落网之鱼
发表于 2008-11-20 14:20:08
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我30了,下叉挺费劲,我的耐力又不太够,太疼了。
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显身卡
laura公主
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laura公主
发表于 2009-1-9 19:03:21
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我也是会下竖叉,不会下横叉~
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显身卡
c2937975
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狗仔卡
c2937975
发表于 2009-1-11 17:53:51
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很全面啊 谢谢你了。。
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显身卡
gujiahui826
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狗仔卡
gujiahui826
发表于 2009-1-11 20:53:30
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。。谢谢楼主呵呵!》。。方法非常好!
我真想给你加分呵呵!
可是权利不够。。还是要谢谢你!
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蓝云儿
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蓝云儿
发表于 2009-1-12 09:01:43
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也想能看到横叉的方法。
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显身卡
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