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想下完美竖叉的新手朋友们进!!!
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楼主:
bengjiao
[体育国标]
想下完美竖叉的新手朋友们进!!!
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zhuping198687
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狗仔卡
zhuping198687
发表于 2009-1-12 19:30:24
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恩,谢谢楼主。回去准备训练训练了。那个腿两年没跳都要僵了
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显身卡
pingpinga
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pingpinga
发表于 2009-1-16 15:34:42
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非常好的资料!
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格子TT
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格子TT
发表于 2009-2-1 23:10:06
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LZ,报告工作来了:我坚叉时,前腿倒绑得很直,后腿老是膝盖弯曲。两只腿交换动作也都一样,不知道是怎么回事?是胯的问题还是膝盖韧带的问题?
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子相尔
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子相尔
发表于 2009-2-2 18:50:56
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要是有图片就更好了
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显身卡
sire
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sire
发表于 2009-2-2 19:27:14
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感谢LZ哦~~感觉很酷的样子,如果练好了的话。。
偶现在去加油。。
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bengjiao
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bengjiao
发表于 2009-2-3 14:40:32
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53#
格子TT
我觉得还是得再压腿上加把劲~~~多多压压后腿
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显身卡
格子TT
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格子TT
楼主
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发表于 2009-2-3 23:16:40
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嗯~~~谢谢LZ, 压后腿~~~
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显身卡
筱雩_梨霂
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筱雩_梨霂
发表于 2009-2-5 18:50:23
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谢谢啊……
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蓝魔之恋
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蓝魔之恋
发表于 2009-2-10 19:07:17
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是个好方法
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显身卡
斜阳无限
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斜阳无限
发表于 2009-2-10 19:36:05
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谢谢楼主 我要回去试试
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显身卡
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