原帖由 lyl123 于 2008-6-8 17:11 发表 写的真详细,谢谢老师的指导,希望今后多多指教
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原帖由 俊俏俏 于 2008-6-7 21:01 发表 年龄大的60岁以上的是否也是这样练,请老师指导 :
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