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楼主: 倾蕾婷

[体育国标] 压腿时的注意事项

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发表于 2009-3-2 16:49:55 | 显示全部楼层
 
不错
发表于 2009-6-16 16:48:16 | 显示全部楼层
 
好极了,太详细了
发表于 2009-6-16 22:51:52 | 显示全部楼层
 
很详细!
发表于 2009-6-17 14:43:32 | 显示全部楼层
 
1# 倾蕾婷

楼主,你的这个链接(网址:http://bbs.chinadance.cn/thread-46597-1-1.htm)怎么不存在阿,可否把以前的内容再发一下?谢谢啦
发表于 2009-6-20 18:45:49 | 显示全部楼层
 
恩,真的写得很好呢!我捧回家学习去!!楼主,啵一个
发表于 2009-7-31 10:17:35 | 显示全部楼层
 
写得很实用,正要找这方面的指导呢。
发表于 2009-9-10 14:11:45 | 显示全部楼层
 
太酷了,看完!!!
发表于 2009-9-11 14:08:47 | 显示全部楼层
 
压腿是很关键的,韧带抻开了,对做动作很有帮助。
但一定要掌握正确的压腿方法,如果单纯追求压腿的高度,那还不如不压呢。
发表于 2009-9-11 15:09:26 | 显示全部楼层
 
好细致解说,谢谢诶! 要完全达到还是不容易的。
发表于 2009-9-15 20:08:27 | 显示全部楼层
 
方法很正确 顶
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