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请教各位高手应如何压腿呢?
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人在烟雨中
[体育国标]
请教各位高手应如何压腿呢?
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407615327
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狗仔卡
407615327
发表于 2011-1-28 10:55:38
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输入法切换不了,只能从记事本复制,怎么回事?
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显身卡
散舞
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狗仔卡
散舞
发表于 2011-1-30 15:55:04
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压腿的时候是胸找腿,身体向远处拉伸,而不是你的头碰到了腿,这样你压跟没有压一样,反而还造成了驼背!要及时纠正啊!不要想着一步登天,慢慢来,相信有心学习会有成果的,加油哦!
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显身卡
朱雀海棠
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朱雀海棠
发表于 2011-1-31 13:07:00
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指教了
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显身卡
luyiyuanhua
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luyiyuanhua
发表于 2011-2-1 16:13:16
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:victory听了两位版主细心,详细地指导,尤如上了一节生动的基训辅导课,中国的舞台靠你们来支撑。谢谢!祝你们新年愉快!
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显身卡
空谷幽兰00
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狗仔卡
空谷幽兰00
发表于 2011-2-1 23:12:44
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这帖子我收藏了!谢谢楼主!
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sUper嘉楠
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狗仔卡
sUper嘉楠
发表于 2011-2-4 18:44:21
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我也是!!而且就算一段时间不压腿 右腿总能保持一定的软开度 但是左腿总是不断退步!很硬很难压开
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显身卡
维妮
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狗仔卡
维妮
发表于 2011-2-4 21:58:01
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好多专业的回答啊,我也学习了
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显身卡
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