旁抬腿的正确示意图

ybshinelcx · 发表于 2009-12-2 14:28:28

先收藏起来，再结合夏冰冬寒和mirry老师的讲解慢慢研究，现在还只能看出第三个和第四个动作有明显的不对

buqian521 · 发表于 2009-12-15 14:03:33

大腿固定不动小腿出这样不会出胯

bb121644 · 发表于 2010-3-14 23:12:25

恩，对业余的我来说真好不过了

毛毛虫11 · 发表于 2010-3-18 10:25:55

看看学学，感受就是不一样。好！！！谢谢。

Oo水灵oO · 发表于 2010-3-18 14:34:54

真是好帖子

妞妞呀 · 发表于 2010-3-23 20:25:26

恩，不错哦

亲爱的S · 发表于 2010-5-16 12:38:02

一定得好好学习啊，收藏了

qiuqianjiaren82 · 发表于 2010-5-17 15:22:38

图文结合，不错！多多益善呀

[体育国标] 旁抬腿的正确示意图