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楼主: 倾蕾婷

[体育国标] 怎样压腿的方法:3种压腿的正确方法

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发表于 2008-6-14 10:33:25 | 显示全部楼层
写得真好,尤如老师亲临指导,谢谢!
发表于 2008-6-14 16:13:26 | 显示全部楼层
谢谢啦```很细致`
发表于 2008-6-14 21:24:21 | 显示全部楼层
真细心
发表于 2008-6-14 22:33:02 | 显示全部楼层
真是长知识了,谢谢
发表于 2008-6-21 13:47:39 | 显示全部楼层
很有用的文章,
謝謝你的分享
发表于 2008-6-27 10:58:29 | 显示全部楼层
谢谢,太好了
发表于 2008-6-27 22:27:24 | 显示全部楼层
8错8错啊~~
发表于 2008-6-28 13:23:59 | 显示全部楼层
找到了
原来是这遍文章
有收获
有个问题
压腿时
被压的腿脚尖是绷脚呢
还是勾脚?
发表于 2008-6-28 15:20:15 | 显示全部楼层
勾脚或者绷脚都可以,勾脚可以更快活动开腿,打开韧带.
 楼主| 发表于 2008-6-28 17:22:44 | 显示全部楼层
学到东西了。谢谢啊!
不过象我这样4、50岁的老人家还能压吗?
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