学钢管舞基本教程

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  上海学钢管舞基本教程是什么?钢管舞是结合了力量和舞蹈的协调性,减肥效果很明显,所以不少健身房的教练都纷纷转行做钢管舞教练!华翎钢管舞上海新旗舰是专业钢管舞学习培训及考证强化学习机构.

    上海华翎钢管舞DS酒吧领舞培训新旗舰店(华翎钢管舞上海新旗舰)为华翎国际连锁培训机构在上海最大全新专业培训学校,于2013年3月8日正式开业.上海华翎钢管舞DS酒吧领舞培训新旗舰店(浦东分校)及(长宁分校)斥巨资打造亚洲最豪华钢管舞教学条件及史上最强明星教练团队,学校是上海各大夜场酒吧指定演出人员培训输送基地.

    跳钢管舞要有一定的手臂力量,刚学习钢管舞的女生就会接触到各种基本旋转姿势,如果你是想以瘦手臂为主要练习目的,那么小编推荐你一定要学习撑手转这个动作.撑手转是张开双手上下抓住钢管,利用手臂和抓紧的力度将整个身体完全支撑起来,然后绕着钢管进行旋转.这个动作完全依靠旋转时候的速度和手臂的支撑力来完成,对手臂塑形非常有效.

    刚开始学习时可能手臂力量不足无法支撑身体进行完全离地旋转,可以在教练的指导下先进行辅助性的撑手转,即有人用外力扶住或腿部进行必要支撑的练习.钢管舞中几乎每个动作都会利用到手臂的力量,所以优先进行手臂肌肉训练是很有必要的.

    全国招生热线:021-50521551邵老师(13:30-21:30)

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    24H手机:15000268818 徐老师

    舞蹈课程:钢管舞管秀,钢管舞技巧,风情艳秀,酒吧炫舞,欧美爵士,性感爵士等

    『班级介绍』

    一:业余班

    适合以娱乐为主,对舞蹈富有浓厚兴趣、欲减肥塑身、

    提升形象气质,并在聚会场合以展示舞技作为娱乐的人群.

    开课时间为晚上18:00后

    二:专业演出班

    适于想从事酒吧领舞、舞蹈表演的学员,具备全能职业DS技能,

    可以在任意演艺场所轻松自如的展开舞蹈演出工作.

    开课时间下午13:30-18:00

    三:专业(单项/多项)教练班

    适于欲成为健身房教练或专业舞蹈老师的学员,挑战高薪.

    同时具备全能职业DS技能,并颁发各舞种的高级教练证书.

    同时具备全能教练的所有技能.

    开课时间下午13:30-18:00