义乌学钢管舞 跳钢管舞可以瘦腿瘦腰瘦全身塑造完美体形 变身性感舞娘

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义乌学钢管舞 跳钢管舞可以瘦腿瘦腰瘦全身塑造完美体形 变身性感舞娘


钢管舞的概念   眼下最时尚最流行的舞蹈-----钢管舞。它没有了力量器械的枯燥，没有了跑步机的乏味，随着动感的音乐或妩媚、或优雅、或热辣、或风情，释放自己的身体，同时塑造完美的肌肉线条，拥有钢管舞女郎般的性感身材。   说到练身材，钢管舞的成效的确相当显著。跟皮拉提斯一样，钢管舞会练到腹肌和臀部肌肉，回旋时必须收紧这里肌肉才能做出动作。   想让舞姿变得曼妙飘然，就必须练好腹肌，只要一放松，重心马上就往下掉。钢管舞靠手臂的肌肉动作，   更是打破所有“塑身”的纪录，集合了全身的力气。初学者上了六堂课后，身上漂亮的肌肉线条就会出现，手臂练出肌肉，细长却很有力道，而爬管子就像孩童时的游戏，   臀部内侧也会慢慢的变得更紧实浑圆。 另外，钢管舞其实也是种绝佳的心肺功能运动，当你认真跳起来时，每小时约可燃烧卡路里达350大卡。所以赶快行动起来吧！
学校开设专业钢管舞、酒吧领舞、HIP- HOP、雷鬼爵士、肚皮舞、TB秀、等课程。专业班和教练班终身免费进修