舞蹈的最高境界是随心所欲——作者：佚名

蓝色舞者

舞蹈是由舞者的动作表现出来的，可以说舞蹈离不开舞者。但如果舞者摆脱不了身体的束缚，其舞蹈也是生硬的，没有灵性的。
很多舞者过多的追求舞蹈动作的标准与完美，认为舞蹈动作是最重要的，其实不然，舞蹈的情感来自舞者。
舞者怎样表达情感、施展动作呢？动作不只是展示给观众看的，动作还是帮助舞者达到投入与忘我的境界，是舞者真情流露的一种方式。舞者以约定俗成的动作开始舞蹈的同时，瞬间便要进入状态。此时的动作就不应该是单纯的动作，如果只有单纯的动作，那这支舞蹈只能称为是一次运动，而不是艺术，从动作状态开始进入舞蹈状态的舞者，应该迅速的忘记自我，忘记动作，把自己融化在舞蹈的情节之中。此时的舞者不会感觉到累，他很自由，他很快乐，他仿佛进入了另一个世界。他得以真实地表露出自己的情感，感情不会反作用于动作。这个时候的舞蹈动作与刚开始时起舞的动作，已经不一样了。带有情感的舞蹈动作是良好的、健康的、有生命力的、有灵性的、能够发出磁场、并磁化现场观众的，这是舞蹈的最高境界。
舞者该怎样忘记自我、忘记动作呢？跳舞的时候你是不是时刻想着自己的动作该怎么做？你的思维是不是高度紧张，时刻提醒自己不要忘记下一个动作？如果是的话，那么你还处在舞蹈的初级阶段。
舞蹈好比唱歌，当你一边唱歌，一边想着下一句的歌词，这样的话，你的歌是永远都唱不好的。歌词是随着音乐节奏与情感升华自然而然通过声带发出来的。舞蹈动作也是如此，一个十分投入的舞者，应该随着音乐与情感的发展，舞蹈动作瞬间就能自然流露出来，这与记忆力无关。
就舞蹈而言，记住动作是基本，也可以说是最简单的。关键在于记住的动作，在跳舞的时候应该怎么发挥?这就要求舞者深刻的体会这支舞蹈的深刻内涵，了解这支舞蹈所要表达的的情感，与其进行枯燥无味的动作练习，还不如把自己置于舞蹈情节之中，想象，努力的想象，自己就是舞蹈与音乐故事里的主人公。你会随着伤感的音乐而悲伤，你会随着快乐的音乐而快乐，因为你进入了角色忘记了自我。有时你会心情沉重，有时你会放飞心情，你会因舞蹈而哭，你会因舞蹈而笑。你的喜怒哀乐完全由这支舞蹈而控制，你不再是一个跳舞的舞者，你分明是舞蹈所表达的另一个人，那么你就成功了。















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舞蹈的最高境界是随心所欲——作者：佚名。讲的太对了。我觉得舞蹈首先是自己享受，不管跳的好坏，重要的是投入，在动作比较熟练的情况下，全身心投入，处于忘我的状态，才有可能感动别人啊。

















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