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我的胯太硬了,下不去啊!各位帮帮我...... ...
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舞歌歌
[体育国标]
我的胯太硬了,下不去啊!各位帮帮我......
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zyz_12315
该用户已被删除
发表于 2011-5-3 08:07:02
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显身卡
shidandan
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狗仔卡
shidandan
发表于 2011-5-4 06:33:53
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靠自己阿加油吧
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显身卡
舞蹈新生
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狗仔卡
舞蹈新生
发表于 2011-5-6 05:28:31
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青蛙趴睡觉啊,我正在练中
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显身卡
qin@@
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狗仔卡
qin@@
发表于 2011-5-8 17:22:17
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踩胯 踢腿 还有控制 都很重要
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显身卡
爱.舞者
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狗仔卡
爱.舞者
发表于 2011-5-9 10:29:44
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你和我的情况很像,我也是的,但现在好多了,竖叉能下,横的下不了。我觉得应该多练。没事就压腿。踢腿。你比我好多了,至少还年轻,我都二十了!
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显身卡
jimena
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狗仔卡
jimena
发表于 2011-5-13 14:40:35
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舞歌歌
的帖子
我也是这样啊,这个一直是我的痛处……
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显身卡
红舞裙ZX
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狗仔卡
红舞裙ZX
发表于 2011-5-14 20:12:09
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爱.舞者
的帖子
六十岁的老人都能压开腿,你们不能,就是功夫没下到,加油!努力!一定会成功!
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显身卡
爱.舞者
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狗仔卡
爱.舞者
发表于 2011-5-15 13:19:31
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红舞裙ZX
的帖子
好像是的!
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显身卡
-7☆舞梦
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狗仔卡
-7☆舞梦
发表于 2011-5-15 14:36:01
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趴青蛙,就一个字:狠 。要对自己狠一点,这样才有用、
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显身卡
q527017948
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狗仔卡
q527017948
发表于 2011-5-21 21:37:10
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加油吧 每天早中晚带个耳机耗他个一两个小时应该能下去
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显身卡
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