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『该帖子为转载帖，发表在拉丁舞论坛。』
舞蹈是一门综合性的艺术，有它自身的规律。 那么我们到底要用什么跳舞呢？
看到这个问题，很多人也许会笑了，说“用脚呗”。没错，跳舞是要用脚的，但这只是处在最低的层次上。仅仅知道脚是怎么放的还远远没有达到会跳舞的要求。刚开始学舞的时候，往往会困惑于那些步子都是怎么跳的。即便是起步和结束的时候脚的位置跟老师的差不多，但是中间的过程却相去甚远，老师就会说我们是把脚迈过去的。用脚跳舞的阶段主要是模仿，但也要注意是模仿老师正确的动作。这样老师才会带着我们继续提高层次，到达第二个层次，即用身体跳舞的阶段。在第二个层次上，老师会更多地讲解身体引导和跟随的原理，包括肌肉工作的过程，听起来更像是我们的专业课。聪明些的学生听得多了甚至能够头头是道地复述老师所讲的内容，可惜的是轮到自己做就不行了，听明白了，就是做不出来。
很多业余学生都会停留在从用脚跳舞到用身体跳舞之间，也许有些人看上去还跳得不错，甚至被奉为“大牛”，但是严格说来，这样的人还徘徊在舞蹈殿堂的大门外，无法在摩登舞的学习之旅上走得更远。要提升自己，就需要更多的练习，特别是老师指导下的练习，上几节小课要比自己瞎琢磨的效果好很多，进步也更快些，这样慢慢地就会懂得什么是用身体跳舞的含义了。
更高的层次就是用心跳舞，身与心合一，人与舞合一，假设说用脚跳舞只是合上节拍，那么用身体跳舞就是在表现快慢、强弱，而用心跳舞才是在真正地诠释音乐。关于这一点，我这样的业余爱好者已经找不到合适的描述语言，只能提供一个参考“书目”：历年大师表演录像。假设你能从中感觉得到， 那么恭喜你，你悟了！
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