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[体育国标] 提倡编排:大家来跳广场集体舞。

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发表于 2010-11-27 12:18:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
 
本帖最后由 舞空舞色 于 2012-4-9 03:00 编辑

如果,如果!编排广场集体舞。【作为你是晨练的一员,1.是跳好呢?2.还是不跳好呢?】为什么?说说它的利与弊!欢迎大家涌跃参与。




















发表于 2010-11-27 12:41:30 | 显示全部楼层
 
本帖最后由 舞空舞色 于 2012-4-9 03:00 编辑

如果我是晨练的一员还是参加跳集体舞好,因为大家在一起跳舞很有兴趣。

























发表于 2010-11-29 00:05:17 | 显示全部楼层
 
回复 民间舞指导员 的帖子

O(∩_∩)O嗯!O(∩_∩)O好的
发表于 2010-11-29 00:12:23 | 显示全部楼层
 
回复 luyiyuanhua 的帖子

\(^o^)/同意! !(⊙o⊙)哦。。。。。
发表于 2010-11-29 00:41:34 | 显示全部楼层
 
太好了!跳’‘广场集体舞“比”跳交谊舞’‘的好处要多.1.【环境不同】2.【不必固定舞伴,因队形多变换】3.舞种类多【园舞曲,民族舞,韵侓操,球类操,棒类操,空拳操~~】男女老少,高矮胖瘦,黑白丑俊,夫妻邻里,人人皆宜!
 楼主| 发表于 2010-11-29 06:35:59 | 显示全部楼层
 
广场集体舞在我们这里统称为健身舞,它以健身为目的,它是室外喜闻乐见的大型群体活动,它深受广大群众所喜爱,在沈阳已有二十多年的历史了,至今依然很兴旺发达它分布在公园,广场以及可以开展活动的各个社区里,这个组织形式不论大小大多数叫辅导站。这些基层组织多数在市区体委领导下,但也有群众自发的组织形式例如我们沈阳民间健身舞兄弟友好网站就拥有65个基层辅导站。
发表于 2010-11-29 09:13:14 | 显示全部楼层
 
跳集体舞很好啊,没有什么特殊的限定,只要是爱好舞蹈的都可以参与其中,舞技没有高低之分,只要自己跳得开心就好!
发表于 2010-11-29 12:39:28 | 显示全部楼层
 
跳广场舞好,就算没有专业舞蹈的知识和舞资,都可以跳,只要你有这个爱好就行,也可以从广场舞中探索出更好的舞资,跟着感觉跳是最好的,没错也可以健身,呵呵,现在我迷上了广场舞了!
发表于 2010-11-29 12:44:00 | 显示全部楼层
 
举双手赞同!老师:你那有跳集体园舞曲的吗?参加人数多吗?
 楼主| 发表于 2010-11-29 16:29:39 | 显示全部楼层
 
1.跳广场舞的好处之健美
场舞的操练是在美妙悦耳的音乐旋律中,专心灵共舞,把细腻的激情注入舞姿中,并以高尚尊贵的跳舞身手形神一致地默示出各类动与静的姿态,塑造出各类美妙的意境组合,浮现出美的姿态、美的造型,创设出体育与艺术、健与力高度连系的意境,给人们艺术陶冶和美的享受。是以,广场舞操练对形态、姿态、健康等方面都有较高的要求,经常加入排舞操练是一项很好的形体练习,提高人体的协调能力,健旺身体的各个部位的肌肉群,以及增添骨骼的骨密度,具有十分积极的健美浸染。

2.跳广场舞的好处之健心
  从心理学的角度来剖析,人的注重力是心理勾当对必然对象的指向和集中,也就是说注重是受指向制约的,在翩翩起舞的过程中,其注重力必然都集中在赏识优雅的舞曲音乐,并沿着节奏将内表激情抒发在舞姿上,因为注重的转移,就能使身体其他部门的机能获得调整和充实歇息,所以加入排舞这项行为能消弭严重的情感缓息争压力,操练者在美妙悦耳的音乐、美妙的舞姿中,消弭委靡、陶冶心灵,感应感染到兴奋的情感,从而达到最佳的心理状况。

3.跳广场舞的好处之健脑
  记忆,就是曩昔的经验在人脑中的反映。它搜罗识记、连结、再现和回忆四个根基过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情感记忆、行为记忆等。在排舞的操练过程中不仅要运用形象记忆、概念记忆,而且还要运用情感记忆和行为记忆,而跟着春秋的不竭增添,记忆力会以很慢的速度减退,这是自然纪律,也是正常现象。经由过程排舞操练以及对年夜脑神经的不竭刺激,来减缓记忆力减退的心理现象,达到精采的健脑下场。

4.跳广场舞的好处之健体
  广场舞具有磨炼的价值   广场舞具有体育磨炼的价值,经常进行排舞操练,心血管和呼吸系统都能获得精采的磨炼,改善心肺功能,加速新陈代谢过程,促进消化,消弭年夜脑委靡和精神严重,从而达到增强体质,增进健康,延缓衰退,提高人体的勾当能力等精采的健身浸染。
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