跪转怎样练习？

阿璐 · 发表于 2010-9-14 19:58:02

本帖最后由舞空舞色于 2012-4-9 03:08 编辑

说来很遗憾，上学的时候没有学习跪转，现在想学了，没人教了，只能自己悟了，请教各位舞林高手帮帮我，最好有视频，可以直观的感受~谢谢~！

舞色空空 · 发表于 2010-10-10 19:16:09

跪转咱也没练过

，不能瞎指导了

chenchunyun2006 · 发表于 2010-10-11 12:54:01

本帖最后由舞空舞色于 2012-4-9 03:08 编辑

我也想练可以没人教！！！知道的朋友说下哦

舞~~爱love · 发表于 2010-10-13 18:38:15

哈哈，跪转我练过，以前学舞时也没学过，后来需要临时练的，效果很好。
其实跪转不难，我当时是看了舞蹈“远山的孩子”，这个舞里面有一段跪转，我是将它放慢来看的。
跪转的时候，注意要开跨，要留头，甩头，我觉得转得时候，重心要低，上半身要保持坐（屁股开始坐在脚跟上的）的姿势，而且要稳。
多练练就会找到窍门的，练习的时候一定要带护膝哦，

（有那种专门的练技巧的护膝），否则真吃不消哦

我那时脚背也会有点疼

山丹丹花开 · 发表于 2010-10-13 22:55:16

舞~~爱love 发表于 2010-10-13 18:38
哈哈，跪转我练过，以前学舞时也没学过，后来需要临时练的，效果很好。
其实跪转不难，我当时是看了舞蹈“ ...

呵呵，我也跟着受益了。谢谢舞~~爱love哦！

舞~~爱love · 发表于 2010-10-15 11:12:37

回复山丹丹花开的帖子

嘻嘻~~不客气，大家在舞网就是相互学习嘛

草船借箭 · 发表于 2010-10-15 22:26:06

地板说得很好

紫红 · 发表于 2010-10-23 20:49:23

跪转动作要领以及步骤：（往左转讲解）
1、跪地，屁股起来，脚掌立起来五指着地。
2、左腿往外打开，五指着地，呈90度直角。
3、右手3点位置打直，左手按掌位置。
4、压左腿膝盖，这时手打开，屁股坐在左腿上。
5、以左腿为轴拧转，转时屁股立起来，留头甩头，到背面时换右腿。
6、回到初始动作继续，只是手不变。
注意：跪转要有起伏。转时要立起来，沉的时候只是压膝盖。寻找方向的那边腿要找准转的位置。

yydell_wei · 发表于 2010-12-1 20:33:46

我也很想学跪转！

樰儛児 · 发表于 2010-12-4 18:03:16

我也练个一段时间

[体育国标] 跪转怎样练习？

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