[公告]当你遇到体育舞蹈方面的问题时可以来这里寻求帮助，来者必回？

一袖清风

<>我是一名舞蹈爱好者,现在健身房学拉丁舞,教练说拉丁舞一定要腿有劲,即外柔内刚,用腿部的力量带动全身的力量,我试着按教练的话去做,脚使劲往下踩,可总感到脚底板使不上力,倒是肩部和上半身使了不少劲....</P>
<>肯定是我的动作有问题,麻烦各位舞者指点...</P>

舞 者

<>就一个原因,你太紧张了,用劲的方式方法不对,你可以尝试的去放松放松,不要把学舞当成一种工作,我理解你学舞时的心情,但一切不能过急.针对与你这种情况,我建议去先只去做腿部练习,上身自然放松,等腿,胯部活动自如了,再去加上身上和手的动作.循序渐进,慢慢来,希望你能成功.</P>[em01][em01][em01]

巧遇

放心，我会第一个跑出来找你帮忙的！

一袖清风

<>谢谢热情的舞者,你的提示很正确,我是太急于求成了,老师跳得那么好,音乐放得又那么响,不自觉就希望自己马上能舞起来:-Q</P>
<>我会按照你的建议慢慢进步...谢谢~</P>

舞 者

不客气,欢迎常来`[em01][em01][em01]

悦萱

<>一袖清风，你好。</P>
<>练习基本舞步时候注意每一步的拉高！（把大腿跟转开）行进时候还要注意后背的感觉，你的基本步渐入佳境后，就要注重后背的感觉了！</P>

花巫

<>很多问题...不知道怎么问了[em06][em06]</P>
<>就问个简单的吧</P>
<>如何学好舞蹈呢...呵呵我喜欢国标还有拉丁风格的</P>

guiman

我虽然暂时还没有问题

yxm114

我女儿开始学拉丁舞,六岁,好象找不着感觉,请问斑竹怎么才能入门?办个讲座如何?

舞 者

至于楼上的朋友所提及到的问题，我认为先要对舞蹈感兴趣，才能去正确的去学习舞蹈。。19楼朋友问的怎么可以舞蹈入门，我建议你去买北舞考级资料，里面三岁孩子都可以学习舞蹈了。。。。。