怎样把腰下的漂亮？

妞妞呀 · 发表于 2010-6-10 21:36:09

知道了

www.excl.cn · 发表于 2010-6-13 09:31:29

恩。。多练站控腰

一字飞腿 · 发表于 2010-6-19 13:19:30

腰伤了，自己要清楚伤的是韧带还是背肌，严重的就是骨头的事情了，伤是什么伤对待的方法是不一样的，关键的还是看自己的心态的问题。练还是要坚持的练习的，只不过活动量自己安排的，做到心里有数！大家说的其中的一个意见都是统一的就是你把腰养好了再想的腰的漂亮的事情。仅供参考啊

[体育国标] 怎样把腰下的漂亮？