软度素质训练

mirry · 发表于 2008-6-25 15:39:22

18岁的女孩需要长期坚持锻炼，要是3天打鱼两天晒网是永远都练不好的！

竹舞飘飘 · 发表于 2008-7-1 11:05:54

基本功的练习要持之以恒,

舞彩人生 · 发表于 2008-7-1 13:08:03

练功不在于年龄，在于恒心

DanceEater · 发表于 2010-1-5 14:45:56

谢谢楼主，学习了，帮助很大！！！

吹弹可破 · 发表于 2010-1-5 18:27:32

我发现有人能下横竖叉但站不好芭蕾的一位和五位；有人可以站出完美的一位和五位，但下不了横竖叉，这是怎么回事呀？

ybshinelcx · 发表于 2010-1-14 22:54:36

我发现有人能下横竖叉但站不好芭蕾的一位和五位；有人可以站出完美的一位和五位，但下不了横竖叉，这是怎么 ...
吹弹可破发表于 2010-1-5 18:27

后者常此以往会不会形成倒脚？

奇美舞蹈 · 发表于 2010-2-11 21:53:21

谢谢　楼主学到了

gaogeda · 发表于 2010-4-12 20:05:11

[体育国标] 软度素质训练