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舞蹈学院-舞蹈网 › 站务与推荐板块 › 新手报道区 › 把杆要多高

楼主: wangxia2009

把杆要多高

10
回复 15973
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发表于 2007-12-8 22:35:55 | 显示全部楼层

压腿的把杆的最好高度是人身高的三分之二处
而压腿是个循序渐进的过程,随着时间的推移,你也可以根据自己
来适当调整自己压腿的高度

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