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我们这里有老年活动点跳这个舞的,我看他们跳的动作不是很规范的.我到搜索里查过了,是鹦鹉音像公司出版的,其内容是:第一集:
01.动作演示
02.第一讲 基本踢打步 前进后退步
03.第二讲 基本踢打步 横移追逐步
04.第三讲 前进后退步 横移追逐步
05.第四讲 基本踢打步 马刀步
06.第五讲 基本踢打步 弹跳步
07.第六讲 前进后退步 爵士舞步
08.第七讲 基本踢打步 爱尔兰舞步
09.第八讲 前进后退步 双点步 横移追逐步 双点步
10.第九讲 前进后退步 弹跳步 横移追逐步 弹跳步步 |
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