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做种时间:每天18:00 ~ 24:00 其余时间不定时做种。
做一个有种的人!请各位下载完后,继续留种几小时!谢谢!!
内容简介:
芭蕾形体操是一种新颖时尚的健身运动,它把优雅的芭蕾舞动作与充满活力的有氧健身操结合在一起,对于改善体形、美化身体曲线,以及练就优雅的形体动作,都非常有效果。
《芭蕾形体操》全套操动作快慢得宜,刚柔结合,充满欢乐浪漫与青春气息。通过全面系统的练习芭蕾健身操,能够充分舒伸身体各处韧带与肌肤,使肌肉结实而富有弹性,全面协调、训练形体,使您的身材线条举止姿态更加优美!
编排指导:彭永春
主讲:欧雅丽
表演:王璐璐 吴蕊
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