【07年6月30日重发的新种子】《校园舞蹈小学教程》A 549MB 解压后可直接刻成VCD

有意无意 · 发表于 2006-9-1 16:53:44

《校园舞蹈小学教程》简介

《校园舞蹈小学教程》主要以基础训练和民间舞两大部分组成
一．基础训练的教学任务要求学生们掌握身体的直立重心舞姿方向等基本动作，能够初步运用身体各部位灵活准确的完成动作，并能使上肢与下肢协调配合
二．民间舞教学任务的内容和形式较丰富多彩，为适合小学部分学生的学习，我们选择了具有代表性，训练性的东北秧歌和藏族舞，通过对学生身体各部位松弛协调及表现力的训练，使学生们掌握这两个民族的节奏，动律和风格
小学部分教学内容在程度上是较难的，所以初学者一定要在教师家长的帮助下，循序渐进，由浅入深的学习，注意抓住每个动作的要点、重点和难点，相信通过你们的不断努力，一定能达到较好的训练效果。这套教材是为了扩大普及舞蹈文化事业的发展，使舞蹈美育教育能得到提高并给初学者带来学习的兴趣。

编创、讲解：魏云（北京舞蹈学院社教系师范教研室舞蹈专业教师，中国舞蹈家协会会员）。
　　编创、讲解：安歌昕（北京舞蹈学院中国舞考级中心舞蹈专业教师，中国舞考级委员会考试官）。
北京舞蹈学院大学音乐部钢琴教研室讲师关晓阳钢琴伴奏；示范：周鹏鹏、陈思思。
第一部分
1、舞步：基本舞步训练正步位半脚掌交替半脚掌流动半脚掌·碎步舞姿碎步·双晃手顺风旗花梆步
2、音乐节奏
3、合乐示范
4、地面·提沉含仰
5、音乐节奏
6、合乐示范
7、基本手位训练：提襟手位小五花山膀按手位托手位顺风旗手位双托手位斜托手位
8、音乐节奏
9、合乐示范
10软开度：基本关节训练前低头仰头转头倾头单肩双肩前环肩后环肩推指拉肩压肩
11、音乐节奏
12、合乐示范
13、勾绷脚训练：勾脚趾勾脚踝绷脚踝绷脚趾单勾脚双勾脚外环动内环动
第二部分
1、髋关节训练：展胸压胯含展胸侧压胯侧抬胯
2、音乐节奏
3、合乐示范
4、腰训练：胸腰大腰旁腰
5、音乐节奏
6、合乐示范
7、弹撩腿训练：挑胸腰小弹腿大弹腿撩腿
8、音乐节奏
9、合乐示范
10、压腿训练：前压腿后压腿旁压腿后压腿打叉
11、音乐节奏
12、合乐示范
13、大踢腿训练（一）：前吸腿前踢腿旁踢腿后踢腿
14、音乐节奏
15、合乐示范
做种时间：每天11：00 ～ 11：00 其余时间不定时做种。
做一个有种的人！请各位下载完后，继续留种几小时！谢谢！！

[ 本帖最后由有意无意于 2007-6-30 23:03 编辑 ]

wjcdma · 发表于 2006-9-2 11:25:20

中国舞蹈网BT下载规范与帮助
http://bbs.chinadance.cn/viewthread.php?tid=22165

BitComet_0.70（绿色版BT软件）下载
http://bbs.chinadance.cn/viewthread.php?tid=22134

如何正确使用BT软件（BitComet_0.70绿色版BT软件的使用说明）
http://bbs.chinadance.cn/viewthread.php?tid=22136

xxt · 发表于 2006-9-7 15:09:20

thank!

有意无意 · 发表于 2006-9-18 15:30:54

lwh13500 · 发表于 2006-9-21 08:18:25

谢谢版主！！

飞狐 · 发表于 2006-9-22 03:44:33

顶上去大家下啊

lxy1258 · 发表于 2006-10-11 22:58:33

非常感谢～～～～～谢谢

shara · 发表于 2006-10-13 10:13:34

版主，这个帖子就真的是不能下了，我前几天就把它复制进下载器了一直都没有动静。或者是不能同时下载多个任务，要一个一个的下呢？如果您能留意一下将不甚感激！

有意无意 · 发表于 2006-10-13 12:00:44

您使用BT下载软件下载吗？您是怎么把它（指的是什么）复制进下载器（什么下载器）的。

[ 本帖最后由有意无意于 2006-10-13 12:10 编辑 ]

tangkai · 发表于 2006-10-14 20:02:46

好东西呀，可是不动呀!!!
斑竹放种吧!

小学教程A,B都放放好不好,中学教程也在下,老婆说非要你的这个,不然我活不成

!
原因是上次下了你发的压缩格式的部分好东东,可是不全....她非常喜欢!!

在此感激不尽! 我想成为高级会员,不知道怎么办!

[ 本帖最后由 tangkai 于 2006-10-14 20:13 编辑 ]

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