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发表于 2005-12-29 18:49:00
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< 0cm 0cm 0pt"><FONT face="Times New Roman"> </FONT>磷酸肌酸激酶与舞蹈训练</P>
< 0cm 0cm 0pt"><FONT face="Times New Roman"> </FONT>磷酸肌酸激酶<FONT face="Times New Roman">(Creat</FONT>土<FONT face="Times New Roman">nePhosphok</FONT>土<FONT face="Times New Roman">nase</FONT>,<FONT face="Times New Roman">CK)</FONT>在骨韶肌中含量最多。<FONT face="Times New Roman">CK</FONT>是骨胳肌能量代谢的关键酶之一,其作用是催化三磷酸腺甘和磷酸肌酸之间高能磷酸键可逆性的转移。它是短时间激烈运动时能量补充和运动后<FONT face="Times New Roman">ATP</FONT>恢复反应的重要催化酶,与运动时、运动后能量平衡及转移的关系密切。在安静状态下,血清酶的活性相对稳定,血清中<FONT face="Times New Roman">CK</FONT>活性很低,在正常范围内变动。当机体激烈运动时,血清酶活性就会出现相应的变化。许多因素,例如<FONT face="Times New Roman">:</FONT></P>
< 0cm 0cm 0pt">运动的时间、强度<FONT face="Times New Roman">;</FONT>性别<FONT face="Times New Roman">;</FONT>年龄<FONT face="Times New Roman">;</FONT>肌纤维的横断面积<FONT face="Times New Roman">;</FONT>参与运动的肌纤维类型和数量等,能</P>
<P 0cm 0cm 0pt">够影响运动时和运动后各种血清酶活性变化。此外,血清酶活性也能反映组织的损伤和修复</P>
<P 0cm 0cm 0pt">状况,可以帮助诊断运动损伤性疾病。因此,研究运动前后<FONT face="Times New Roman">CK</FONT>活性的变化,能够帮助了解</P>
<P 0cm 0cm 0pt">骨酪肌能量代谢和微细损伤,<FONT face="Times New Roman">CK</FONT>可以作为指导训练与恢复的重要重要指标之一。</P>
<P 0cm 0cm 0pt"><FONT face="Times New Roman"> </FONT>血尿素与舞蹈训练</P>
<P 0cm 0cm 0pt"><FONT face="Times New Roman"> </FONT>尿素是蛋白质和氨基酸分子内氨基的代谢终产物。蛋白质分解代谢最终除生成二氧化碳</P>
<P 0cm 0cm 0pt">和水外,释放的氨经肝脏转化为无毒的尿素。合成的尿素进入血循环,冉经肾脏排出体外。</P>
<P 0cm 0cm 0pt">所以<FONT face="Times New Roman"> </FONT>它的多少反映了机体蛋白质代谢的强度。人体在正常情况下,人体内蛋白质的分解与</P>
<P 0cm 0cm 0pt">合成代谢处于平衡状态之中,机体中血尿素的生成和排泄保持平衡,血液中尿素浓度是比</P>
<P 0cm 0cm 0pt">较恒定的。大量研究表明,运动可使血尿素值大幅上升,上升幅度与运动的时间、强度等多</P>
<P 0cm 0cm 0pt">种因素有关。因此,血尿素氮的变化是评定运动量大小、恢复情况和身体机能的灵敏指标。</P>
<P 0cm 0cm 0pt">血尿素指标可以用于舞蹈演员的医务监督,用于评定训练量的大小和预防过度训练。</P>
<P 0cm 0cm 0pt"><FONT face="Times New Roman"> </FONT>尿蛋白与舞蹈训练</P>
<P 0cm 0cm 0pt"><FONT face="Times New Roman"> </FONT>正常人安静时尿内蛋白质含量很少,采用一般万法检查不出来,故称为阴性尿。运动会</P>
<P 0cm 0cm 0pt">引起某些人尿液蛋白质含量增多。由运动引起蛋白质含量增多的尿,称作运动性蛋白尿,但</P>
<P 0cm 0cm 0pt">不同于病理性蛋白尿。一次性运动后尿蛋白的数量与训练量有关,尤其与训练强度关系密切,</P>
<P 0cm 0cm 0pt">因而可用尿蛋白出现的数量来评定训练量,特别是评定训练强度,一般来说,强度越大,尿</P>
<P 0cm 0cm 0pt">蛋白生成量越多。尿蛋白还可用于评定训练的恢复状态。</P>
<P 0cm 0cm 0pt"><FONT face="Times New Roman"> </FONT>三、舞蹈训练科学化的生理生化研究</P>
<P 0cm 0cm 0pt"><FONT face="Times New Roman"> </FONT>生理生化是舞蹈训练科学的重要基础理论之一,舞蹈训练科学理论体系的建</P>
<P 0cm 0cm 0pt">立应基于舞蹈训练的生理生化研究。前面论述了一些生理生化指标与舞蹈训练的关系,可以</P>
<P 0cm 0cm 0pt">看出这些生理生化指标的变化情况是机体对肌肉活动的生理生化反应与适应,这些反应与舞</P>
<P 0cm 0cm 0pt">蹈训练的形式、内容和方法有关,与舞蹈训练的强度、运动量有关,与身体机能状况有关。</P>
<P 0cm 0cm 0pt">表现为训练适应的特殊性,从而形成舞蹈演员机体的生物学特征,使得反映训练负荷刺激作</P>
<P 0cm 0cm 0pt">用利俐<FONT face="Times New Roman">l</FONT>练效果的生理生化指标具有特异性。可见,这种机体对训练的适应与反应是特化了的,它取决于训练的特点。因此,通过检测这些生理生化指标,能够了解训练对身体产生的影响,了解训练的强度、运动量,了解人体对训练的适应程度以及疲劳程度,从而检测训练的合理性和有效性,实现对训练过程的监控。</P>
<P 0cm 0cm 0pt"><FONT face="Times New Roman"> </FONT>实现对训练过程的监控,首先需要建立监控的指标体系,最后建立可操作性的训练监</P>
<P 0cm 0cm 0pt">控的方法体系。因此,舞蹈训练科学化的生理生化研究应基于舞蹈演员生理生化指标特征、</P>
<P 0cm 0cm 0pt">训练过程中这些生理生化指标变化的规律、各指标含量的变化与运动负荷及其恢复状况的关</P>
<P 0cm 0cm 0pt">系等方面,在此基础上研究建立舞蹈训练的生理生化方法体系。</P>
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<P 0cm 0cm 0pt">小结</P>
<P 0cm 0cm 0pt"><FONT face="Times New Roman"> </FONT>要实现舞蹈训练的科学化,必须对舞蹈训练进行全面、科学的探讨与实践,这显然是一</P>
<P 0cm 0cm 0pt">项艰巨的任务,需要广大的科研人员、教员、管理人员、舞蹈演员同心协力。目前,在国内</P>
<P 0cm 0cm 0pt">外有关舞蹈训练科学的生理生化研究鲜见报道,有必要在这一领域进行系统深入的研究。</P>
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