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求助 练舞时候韧带拉伤了
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求助 练舞时候韧带拉伤了
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圣母达摩仪
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狗仔卡
圣母达摩仪
发表于 2013-11-14 10:34:14
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练舞时候韧带拉伤了,腿肿了,也紫了。还能继续练吗?该怎么办?急~~
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显身卡
舞色空空
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狗仔卡
舞色空空
发表于 2014-1-6 15:01:44
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这样的事情在舞蹈训练中时有发生,在训练前做足准备活动,减轻训练强度。不用着急。
来自安卓客户端
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xaq081
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狗仔卡
xaq081
发表于 2014-1-7 10:27:35
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这种事情挺常有的,就是自己跳舞之前可以要把身体活动开
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白色小兔子
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狗仔卡
白色小兔子
发表于 2014-2-11 22:17:29
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这种情况肯定是不能再练了,要彻底休息一段时间,韧带对于练舞的人是很关键的,彻底修养好后再训练。
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显身卡
ym880730
该用户已被删除
发表于 2014-6-20 13:44:53
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