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金华钢管舞国际连锁培训中心----缔造中国最流行时尚舞蹈先锋
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随着“梦想”的发展,掀起了艾美钢管舞文化的热潮:促进了艾美钢管舞活
力的发展;深得青少年,白领的喜欢。艾美国际艺术培训学校的宗旨是:让那些有舞蹈梦
想的人能够通过舞蹈的学习、交流!更好的展现自己,舞出真我风采
到了让自己动起来的时候了,推荐各位用舞蹈来健身,与时尚共舞!动感的节奏和曼妙的舞步带你走进另类健身世界。舞蹈能够减肥吗?当然啦!如果你热爱舞蹈,但是觉得自己没有舞蹈细胞不能和舞蹈亲密接触,那就大错特错啦,其实任何人都能够翩翩起舞。有时候,跳舞并不是给别人看的,而是修身塑型和提高修养的一种有效方法。
钢管舞特点
会上瘾的性感运动想知道钢管舞怎么跳吗?先是在地上做暖身运动,然后再仿效古典芭蕾、瑜珈或健身操的拉筋动作,或者加上一些伏地挺身、仰卧起坐后,舞蹈开始。一开始要用两手抓着钢管做动作,让自己慢慢绕着钢管走动,再练习能够优雅地微笑,把身体重量交付到钢管上,透露自信的表现,然后轻柔地跳回地上,而不管多变化几个动作,都要能熟练的结合不同姿势,才会看起来更有架式。
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