苗族鼓舞教学

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苗族鼓舞的表演朴素.热情.大气.粗矿，以鼓乐娱乐身心，是音乐.舞蹈和 民族技艺等 多种艺术种类的完美结合，展现了苗族丰厚的文化底蕴，不仅技艺高超.内容丰富且 保存完整，具有鲜明的特色。如今已进入大学及部分中小学的课堂，一批批优秀的舞蹈人才脱颖而出。

苗族鼓舞的动作和步伐：
1走三步，即左右脚在前面交叉替换，多用于上山爬坡等动作；
2两边跳小踢腿，或前面小踢腿步伐，这种步伐女子鼓舞动作适用，据说过去因 苗族女子无镜照面，借水显影，故有小踢腿动作，这种步伐动律不大，柔软优美。
3滚步翻身，即打鼓时身体翻滚动作，多用于下坡.翻山.过坪等 生活动作，最大特点是旋转打鼓，灵活稳重，给人以变化多端的 感觉。
4走三步踩三脚，这种 步伐多用于武术动作，打时两眼网左右方向看，表示 挡住刀枪，以防外御，这种步伐可以 配合3的 节奏起舞。


苗族铜鼓舞是以铜鼓为伴奏乐器的舞蹈，一般在过年时举行。它分为祭祀性和娱乐性两大类。祭祀性舞蹈鼓点匀称，节奏性强，庄重肃穆；娱乐性舞蹈鼓点复杂，跳跃性大，轻松活泼。男性以手和脚的大幅度摆动和踩踏为特征，女性以胯部的扭动和胸腰的挺屈为特征，整个舞蹈给人以磅礴的气势与充沛的活力。女子的动作多是表现劳动生产和日常生活的，有“美女梳头”、“巧妇织锦”、“绣花挑花”、“包头洗面”等等，大多较文雅、端庄。舞蹈者因以佩戴银头饰、项圈、手镯，穿着厚实的花衣长裙为美，动作受到一定制约，使舞蹈相应地形成一种自然地甩手摆腰、轻轻地抬腿踢脚的风格特点。主要动作有“四方舞”、“六方舞”、“旋转步”等。?


木鼓舞是苗族古老的传统舞蹈，一般在“吃鼓藏”（鼓社祭）时举行。其鼓点繁多，节奏铿锵多变，音律各不相同。表演时由鼓手伴奏，男女舞者随鼓点节奏起舞，舞姿干净利落，舞蹈动作幅度大且规范优美，层次分明，既粗犷奔放，又和谐洒脱，具有浓郁的山地风情。独具神韵的台江木鼓舞被誉为“东方迪斯科”。


木鼓舞动作特点是踏4/4、3/4拍进行，其头、肩、腰、臀各部位的动律均稳定在一节拍上，和谐统一。该舞蹈以“甩同边手”为其特点，它一反常人出左脚甩右手的习惯。但通过侧身变形半转体跳，使不协调的动作在舞蹈中达到协调，给人以美感。舞时，头、肩、腰、胯、手、脚开合度大，整个舞蹈动作中约莫模仿虫、鸟、鱼、兽、禽的动作，扭转甩动的幅度宽为最佳舞姿，动作古朴粗犷，洒脱奔放。其结构严谨，层次分明，按“缓起，中渐快，尾愈紧”的程式，逐步展开，推向高潮。全舞蹈大至可分为五个自然部分，以激越的鼓点为主节奏，由踏步、腾越、翻越、甩同边手等基本动作组成。