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楼主: 舞恋-完美

[体育国标] 如何练舞蹈基本功

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发表于 2010-12-30 20:10:43 | 显示全部楼层
 
楼主辛苦了,谢谢楼主分享!
祝愿中国舞蹈网论坛越来越好!
发表于 2010-12-30 20:16:12 | 显示全部楼层
 
图文并茂,精彩。
发表于 2010-12-31 10:43:02 | 显示全部楼层
 
我看不错噢 谢谢楼主~~
发表于 2011-1-1 17:49:31 | 显示全部楼层
 
很有帮助,谢谢!收藏了
发表于 2011-1-1 22:41:20 | 显示全部楼层
 
楼主太厉害了!楼主,
发表于 2011-1-1 22:41:43 | 显示全部楼层
 
这帖子我收藏了!谢谢楼主!
发表于 2011-1-1 22:42:03 | 显示全部楼层
 
这帖子我收藏了!谢谢楼主!


发表于 2011-1-1 22:46:30 | 显示全部楼层
 
这帖子我收藏了!谢谢楼主!
发表于 2011-1-2 12:26:47 | 显示全部楼层
 
楼主辛苦了,谢谢楼主分享!
中国舞蹈网论坛好 才是真的好,建议大家多回帖!
发表于 2011-1-2 14:06:47 | 显示全部楼层
 
回复 舞恋-完美 的帖子

双手扶把杆小八字部站好,膝盖都要绷直,头抬起来平视前方。在踢后退的过程中,上半身保持不动,不要侧身回头,胯不能松,脚背和膝盖都要绷直。切忌身体前倾。如果在反复强调,学生还是做不到位的情况下,可以先单一的联系控后腿即双手扶把杆,把一条腿向后抬起来,纠正学生的姿态,然后再过度到踢后退。
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