如何练舞蹈基本功

舞蹈艺术者 · 发表于 2010-12-30 20:10:43

楼主辛苦了，谢谢楼主分享！
祝愿中国舞蹈网论坛越来越好！

thomasking1 · 发表于 2010-12-30 20:16:12

图文并茂，精彩。

滨北黄牛 · 发表于 2010-12-31 10:43:02

我看不错噢谢谢楼主~~

山丹丹花开 · 发表于 2011-1-1 17:49:31

很有帮助，谢谢！收藏了

ldwan · 发表于 2011-1-1 22:41:20

楼主太厉害了！楼主，

ldwan · 发表于 2011-1-1 22:41:43

这帖子我收藏了！谢谢楼主！

ldwan · 发表于 2011-1-1 22:42:03

这帖子我收藏了！谢谢楼主！

ldwan · 发表于 2011-1-1 22:46:30

这帖子我收藏了！谢谢楼主！

010203YYY · 发表于 2011-1-2 12:26:47

楼主辛苦了，谢谢楼主分享！
中国舞蹈网论坛好才是真的好，建议大家多回帖！

hqyboy99 · 发表于 2011-1-2 14:06:47

回复舞恋-完美的帖子

双手扶把杆小八字部站好，膝盖都要绷直，头抬起来平视前方。在踢后退的过程中，上半身保持不动，不要侧身回头，胯不能松，脚背和膝盖都要绷直。切忌身体前倾。如果在反复强调，学生还是做不到位的情况下，可以先单一的联系控后腿即双手扶把杆，把一条腿向后抬起来，纠正学生的姿态，然后再过度到踢后退。

[体育国标] 如何练舞蹈基本功

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