孩子双手扶把可以下腰但是离开把杆就下不去是为什么

tuziguaiguai · 发表于 2009-12-26 23:09:00

本帖最后由舞空舞色于 2012-4-9 03:12 编辑

我的孩子下腰的时候手扶把干下的很好但是一离开就下不去
下去了有时候也起不来
请问各位老师我应该怎么辅助并用语言指导我的孩子呢
谢谢

小晴儿 · 发表于 2009-12-28 18:30:25

本帖最后由舞空舞色于 2012-4-9 03:12 编辑

起来的时候重心是在脚...所以要移重心...从手到脚...

吹弹可破 · 发表于 2010-1-7 14:17:17

你需要扶着孩子的腰进行保护。感觉孩子还没到自己可以站下腰的程度，练习时最好有老师/家长在旁边保护。

夏冰冬寒 · 发表于 2010-1-7 16:29:21

涉及到转移重心的问题，重心由脚转移到腰最后到手腕着地受力。你试试让孩子扶墙下腰，扶墙手很难借力，这样她没有太多的依赖。

ybshinelcx · 发表于 2010-1-15 23:08:27

脱离把杆，由你扶着她的臀部，两腿与肩宽，直臂，胳膊夹耳，头先下（眼睛看手），顶跨，然后是胸腰、大腰、腿弯曲、手撑地。起腰的顺序与下腰的顺序相反即可，练得多了，时间长了，腿、胳膊和腰都有劲儿了，自然就能自己下腰和起腰了。注意热身和回腰并把握好时间和量就可以了。

gaogeda · 发表于 2010-4-12 20:41:29

主要是胆子小帕摔，家长可以先保护着下，再让她自己下

tuziguaiguai · 发表于 2010-5-16 11:26:10

回复 7# ybshinelcx

谢谢你为我解释的这么详细

tuziguaiguai · 发表于 2010-5-16 11:26:39

回复 8# gaogeda

可能也有这个原因吧
谢

wwyx1015 · 发表于 2010-5-27 02:15:30

先把上半腰，再空间半腰，主要是腰部力量训练，以及背肌训练加强，最后单一辅导，注意重心移动。

夜色无语 · 发表于 2010-6-4 16:05:05

我觉得腿的力量也很重要。大腿不会使劲，很多时候小孩就会腰下到一半控制不好。就很重的掉下去。

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