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有什么技巧
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有什么技巧
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堂本静
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堂本静
主楼
发表于 2009-4-6 14:55:17
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练习上半身有满长一段时间，目前在练习下半身，下半身比以前有所改善的同时上半身没以前好看。问有什么好办法让上半身和下半身同时一起练习得协调。
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沙发
发表于 2009-4-7 18:55:19
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只看该作者
你说的意思我还没明白呢。。如果说要练协调性，那就练基训咯！！
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slsqsng
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slsqsng
板凳
发表于 2009-5-19 15:05:58
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只看该作者
芭蕾把杆基训对塑身特有帮助，你试试！
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