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华翎Eva

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上海华翎钢管舞学校开设健身钢管舞、职业钢管舞、DS培训是一家专业酒吧领舞DS，白领健身美体减压的重点培训基地，拥有一流的教学设备和舒适的教学环境，特聘了国内特级钢管舞主教练与顶尖DS加盟，立志培养出最优秀的钢管舞DS人才和最妩媚的白领！ 教练：★主教平台教练,拥有丰富的现场演出经验和教学经验,并具有大量的现场激性舞表演经验。 ★ 主管秀教练,从事夜场专业管秀8年舞台经验,在本学校总部教学1年半,大量教学经验和舞台及舞蹈编排经验。★主TB秀教练,从事6年舞台艳秀经验,在本学校总部1年教学经验,资深舞蹈教学! 想从事时尚领舞工作的朋友们，现在有专业的领舞培训的培训基地了！ 无论你是想去任何场所从事领舞的工作（包括：迪吧、酒吧、演艺厅、商演等），华翎钢管舞学校的专业领舞DANCER培训都可以实现你的愿望！


健身塑性两不误
20年前，麦当娜“初出闺房”秀钢管舞技，喧声一片，从此路线被定为叛逆。20年后，麦姐成了47岁麦aunt，再次上演钢管秀，一片叫好…… 即便惹来后台老公的愤愤然，她也不以为然：“这可是伦敦最流行的健身运动，好比瑜伽。” 是的，钢管舞的健身效果是无法小觑的，它可以帮助舞者重塑身行。
先做15分钟的暖身运动。比如古典芭蕾、瑜伽或健身操的拉筋动作，或者一些伏地挺身、仰卧起坐的动作。紧接着，钢管舞带给你的是全身得到锻炼的运动，它最突出锻炼的是腹肌、臀部和手臂上的肌肉。当你认真跳起来的时候，每小时大约可以燃烧掉身体里的250卡热量，所以钢管舞也是一种绝佳的锻炼心肺功能的运动。
难怪一位原瑜伽教练说：“每一个人都应该练习钢管舞，每一个女孩都应该练习钢管舞。”
上海华翎钢管舞领舞DS学校，在全国部有19家分校。规模较大，拥有超凡的师资团队。是您最佳的选择！

学校地点：上海市静安区陕西北路1283弄9号玉城大厦1902室

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