如何把小跨压下去

cocolove · 发表于 2008-8-17 18:48:58

本人基本功不错但小跨巨硬，怎么办

京苑瓜少 · 发表于 2008-8-17 20:26:37

每天趴跨`找人帮你踩踩跨

夏冰冬寒 · 发表于 2008-8-17 21:04:55

踩呀

月舞银光 · 发表于 2008-8-18 19:44:16

恩就着一招

Jocelyne · 发表于 2008-11-2 15:58:45

:douxiong:
要练好就要下苦功咯
下次找个体重轻点的帮我压压

馨儿薇薇 · 发表于 2008-11-3 09:50:03

还是悠着点，我侄女的基本功很好，身体各方面都很软，但是小跨是一点也不行，老师都没有给她踩跨了，只让她自己趴跨。

Jocelyne · 发表于 2008-11-3 12:42:23

跪压跨也可以阿
就不用借别人的帮忙
可以自己练

sunny_si · 发表于 2008-11-3 22:50:31

我也是小跨特差没办法只有放肆压要别人帮忙压
每天耗一段时间胯根压开就好了

Jocelyne · 发表于 2008-11-3 23:43:46

最怕就是没有毅力
三天打鱼两天晒网