请教我买了版《青年芭蕾形体训练》不知道如何练？

四小天猪0925

<p>芭蕾这东西，不同于其他的健身操，街舞，拉丁之类，自己在家学，不太容易找到正确的姿势和感觉。很容易就连成歪范儿了~~~再改起来，就很难了。其实年龄不是问题，业余爱好者，多大的都有。在我们这儿上课的，成人班里的学生，有很多阿姨呢，她们练的可来劲了呢~~~~</p>