请教我买了版《青年芭蕾形体训练》不知道如何练？

晴天小恐龙

<p>这张碟我也有，也是一个想自学芭蕾的朋友买的，看了觉得太难了，就送给我了，我看了看，擦地部分还是可以学的，控制和中间部分，对于初学者来说就太难了点了，初学一定要找个有老师的学校进行学习，八楼的同学说的对，自己学，把肌肉练变形就难搞了哦！不过建议楼主在找到合适的学校之前，可以自己在家练练腿，也可以在网上下载考级教程看看，里边的内容都很适合初学者，就算进了学校，初学也是从这些学起的！</p><p>如果没有专业的舞蹈学校，楼主可以到比较具有规模的俱乐部看看有没有形体班，也可以先到形体班练练</p>