请前辈帮帮我

歪脖子树

大家好，我是个从没学过舞蹈音乐的人，但是我从小就很喜欢，只是没机会学习。
现在我26岁，身高162，体重51，上下比例基本是黄金分割，
我感觉自己有点开始长赘肉了，想通过学习舞蹈保持体形，又能做从小喜欢的事。因为条件限制。所以我想自学。喜欢好心的前辈告诉我应该怎么做，从零开始练得话，学习步骤是什么样的。我小时候的身体挺软的，现在好像不行了，竖叉能劈开，横叉不行。是不是要从基本工开始，怎样联系，每天练到什么程度。谢谢了。我应该怎样学习。
谢谢了。

歪脖子树

回复 louisdy1 的帖子

谢谢你了，我看看去。呵呵。

歪脖子树

SSBN-731 发表于 2011-6-17 15:14
注意你们女孩就喜欢没事时候不是咬着冰淇淋就是拿着烧烤，这样可就跳不动啦！

呵呵，谢谢了，我这个还能忍住不吃，呵呵，

歪脖子树

红色@舞鞋 发表于 2011-6-7 22:11
建议还是找个业余舞蹈班，有老师指导的~加油吧！

谢谢了，我看看舞蹈班有木有，呵呵，谢谢了

歪脖子树

奥比岛 发表于 2011-6-7 20:13
呵呵   我37了  看完都想学！！！！没办法啊  喜欢啊

呵呵，就是，我发现，是个女的都这么想。呵呵，喜欢啊，

歪脖子树

alicecl 发表于 2011-6-7 11:50
哈哈~我跟你的情况一样哦~今年27了，去年开始学习舞蹈，从基本功开始，不过是在业余舞蹈班学习，回家自己也 ...

呵呵，好的，听你的建议，只是我一般没多少时间去上课，只有晚上有时间，我像你学习，呵呵

歪脖子树

业余选手 发表于 2011-6-6 22:07
没事，我从22岁开始拉韧带，横叉和竖叉基本下得去，而且还不是天天练，一个星期练二、三次，半年基本下去， ...

好的，谢谢建议，是不是先练腿啊。呵呵

歪脖子树

louisdy1 发表于 2011-6-5 18:19
我记得在网上见过这类故事。一个女孩27岁才开始学习舞蹈，成功了，还有名气。可惜记不起她名字了。如果不是 ...

谢谢啊，我应该买个什么样的碟子呀，小孩用的吗？

歪脖子树

SSBN-731 发表于 2011-6-18 15:27
要是实在想吃你就一个月吃一串，最好的减肥饮料-白开水，开水里有很多对人体有益的矿物质，所以该多喝开水， ...

呵呵，谢谢了，呵呵，建议不错

歪脖子树

业余选手 发表于 2011-6-18 21:04
只要用心去做，会有结果的。

恩，我也相信这句话，所以才敢开始练舞蹈，呵呵