我的舞蹈问题

泰迪熊的芭蕾 · 发表于 2011-2-7 13:02:52

本帖最后由舞空舞色于 2012-4-9 02:59 编辑

我是从4岁开始学的跳舞。学到10岁半。中间学过中国舞（就是普通的民族舞、现代舞）还有芭蕾舞。
中间没停过。学了6年半了。我学的不认真，只是当娱乐，也不努力，当时还小。最后一次是因为老师压的太疼了所以不学了。去年又开始学拉丁舞。因为拉丁舞压腿要求不高。现在13岁，马上就14岁了。觉得腿好硬，每天自己练，压腿，但是软度就是不行。怎么办？请教~~

泰迪熊的芭蕾 · 发表于 2011-2-7 17:24:45

回复 luyiyuanhua 的帖子

谢谢你的建议~~是应该找个老师

泰迪熊的芭蕾 · 发表于 2011-2-7 17:25:12

新年快乐~谢谢~

泰迪熊的芭蕾 · 发表于 2011-2-11 10:18:02

不过，我觉得我只能自己练了。因为我周末有个拉丁课了，功课也很多。所以不可能再找个老师来练了，请问大家有没有自己在家练腿软度的好办法~

泰迪熊的芭蕾 · 发表于 2011-2-13 11:26:48

回复 ballet's 的帖子

谢谢你~你这个方法我现在开始尝试了，挺管用的，谢谢~

泰迪熊的芭蕾 · 发表于 2011-2-13 11:30:47

回复青藤的帖子

谢谢，你的方法对我有很大的帮助。这三个办法都很好。

泰迪熊的芭蕾 · 发表于 2011-2-14 09:27:30

回复舞空舞色的帖子

要求很低，就是随便做一下准备活动，自己压下侧腿和后腿，开膀子

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