中国古典舞身韵元素练习含腆视频教学(女)

雀巢小咖啡 · 发表于 2005-8-4 05:43:00

本帖最后由舞空舞色于 2012-4-9 03:27 编辑

含做法：过程和“沉”一样，但加强胸腔的内收，双肩向里合挤，腰椎形成弓形，空胸低头。‘里含”不是旁腰，而是感觉双肩里合与胸腔收缩，可用双手抱肩寻找感觉。

腆做法：和“含”相反的动作，在“提”的过程中，双肩向后掰，胸尽量前探，头微仰，使上身的肩胸完全舒展开。

注意：“含腆”是里含外开形成的前后运动。

[rm]http://soft.chinadance.cn/dance/temp/GD/050803xiaokafei00ht.rm[/rm]

雀巢小咖啡 · 发表于 2005-8-5 23:04:00

为什么都不来学习呀~![em06]

雀巢小咖啡 · 发表于 2005-8-8 21:35:00

是哦 ~!以后有机会,我把自己学生的做上来大家分享~!

雀巢小咖啡 · 发表于 2005-8-11 00:42:00

学过和学会是两个概念～！要真正消化了才行的！～[em07]

雀巢小咖啡 · 发表于 2005-8-12 03:33:00

<

>喜欢这样的帖子么？我们会继续添加的！～谢谢轻灵水袖的支持～！</P>

[此贴子已经被作者于2005-8-25 22:21:57编辑过]

雀巢小咖啡 · 发表于 2005-10-2 09:49:00

哈哈！谢谢支持！~这个是下载地址哦~！<a href="http://soft.chinadance.cn/dance/temp/GD/050803xiaokafei00ht.rm" target="_blank" >http://soft.chinadance.cn/dance/temp/GD/050803xiaokafei00ht.rm</A>

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