跪转怎样练习？

舞~~爱love

哈哈，跪转我练过，以前学舞时也没学过，后来需要临时练的，效果很好。
其实跪转不难，我当时是看了舞蹈“远山的孩子”，这个舞里面有一段跪转，我是将它放慢来看的。
跪转的时候，注意要开跨，要留头，甩头，我觉得转得时候，重心要低，上半身要保持坐（屁股开始坐在脚跟上的）的姿势，而且要稳。
多练练就会找到窍门的，练习的时候一定要带护膝哦，（有那种专门的练技巧的护膝），否则真吃不消哦
我那时脚背也会有点疼

舞~~爱love

回复 山丹丹花开 的帖子

嘻嘻~~不客气，大家在舞网就是相互学习嘛