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[体育国标] 我想问一下点翻的问题

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发表于 2010-4-10 12:43:40 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
 
本帖最后由 舞空舞色 于 2012-4-9 03:31 编辑

最近老师给我们开了点翻，我老师重心不好，就是转几个就会向旁边倒，然后手有时候没有立圆的感觉，老师说我力量全用在肚子上了，我想问一下点翻的要领是什么呢？发力点和力量在上半身还是下半身？要怎么练习啊？




















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