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mirry
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狗仔卡
mirry
主楼
发表于 2009-8-23 15:33:37
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在家您可以带着她趴趴胯，慢慢让给她压到地板。前抢脸，后抢脸就要多练习腰的软度了。
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mirry
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沙发
发表于 2009-8-23 15:35:18
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以上的练习家长不要着急，在家没有老师的指导很容易拉伤，注意安全！
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mirry
板凳
发表于 2009-8-24 16:17:03
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抢脸必须多胸腰及大腰，怎么练习都有相关的帖子，请楼主点搜索查询
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