跳成人芭蕾的都来这里聊吧

ballet.

42# 吹弹可破

哦，看了，写得很好！真的很辛苦！

其实每个城市可能都有舞校芭蕾老师用业余时间来上芭蕾课，包括教学生和成人
那就比较专业了，老师用专业的教学教学员，但教成人肯定要减轻难度
我从小就喜欢芭蕾，到了成人才如愿，学了一段时间，练足尖确实较难，
脚趾还要打泡流血，贴膏药，继续，把足尖鞋里塞泡沫，或垫肩，保护
苦和累都在快乐中！！！
我觉得现在学芭蕾的比学民舞的人少吧，现在学跳民舞，
我爱芭蕾，说以叫“ballet."

ballet.

53# 吹弹可破

你好，
一位有缝儿，是因为你没站直，老师教过，头顶天，脚踩地，
挺胸收腹，拉长脖子，肩放松，屁股夹紧，手轻轻搭在把杆上，
要感觉像纸片儿一样薄，
五位也是这个道理，五位也要站到位，就不会感到长了，
腹肌训练时，要用腰和腹，双腿并拢时，脚背一定要绷直，要外开，
做点仰卧起坐有帮助
脚背的“开蹦直”很重要，芭蕾的韵味

祝你天天有进步！！！开心！

ballet.

还有，趁现在还热，韧带容易拉开，“时间到，功夫到”  好好拉吧！
其实我也经常五位站不好，我们一去努力！

ballet.

成人学好难

ballet.

楼主好