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舞蹈学院-舞蹈网 › 舞蹈教学与讨论 › 舞蹈教学与表演 › 膝盖不直怎么练？

楼主: fanyb_908

[体育国标] 膝盖不直怎么练？

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主楼

发表于 2005-7-7 08:06:00 | 显示全部楼层

吊沙带可以，虽然说不科学，但很管用的~~~

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沙发

发表于 2005-7-7 08:08:00 | 显示全部楼层

方法：用小沙袋装上沙子，用绳子捆住吊在膝关节上就可以了，不过要长此以往哦`~

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