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舞蹈学院-舞蹈网 › 舞蹈教学与讨论 › 舞蹈教学与表演 › 膝盖不直怎么练？

[体育国标] 膝盖不直怎么练？

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发表于 2005-6-8 13:06:00 | 显示全部楼层

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>咖啡的方法很详细，我来个不正确的强制练习方法：吊膝盖！</P><

>怎么吊呢？很简单拉，把腿架在把杆上，要正，然后找个同学上手交叉吊吧，很疼，坚持！</P><

>还有一个长期的意识培养，走路写字无论干什么，请注意你的膝盖！</P>

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