脚尖绷不下去怎么办!!!

bengjiao · 发表于 2009-1-30 12:56:49

本帖最后由舞空舞色于 2012-4-9 03:41 编辑

在绷脚时,大脚背已经绷的稍往下压了(用跪压脚背的方法)

脚尖相比原来使劲绷也是平的也有明显的下抠了,但是第2个脚指却怎么也绷不下去,老是突出着,希望大家帮帮忙,不知该怎么办了!

这样跳一些不穿舞蹈鞋的舞蹈,会很难看,希望大虾们给出出注意!!!

一直用的是跪压的方法,尝试过使劲压脚尖,但是也不和其他4个脚趾齐平,总是一绷紧了,2脚指就不怎么受控制了

还有问一句,有什么方法能让脚指更往脚心里抠?

bengjiao · 发表于 2009-2-1 11:08:45

本帖最后由舞空舞色于 2012-4-9 03:41 编辑

没人帮忙呀?

[体育国标] 脚尖绷不下去怎么办!!!

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