劈一字劈不下去怎么办?

WENBBCC

<><STRONG>胯開。對學舞的人很重要。但是。在練習的過程。也很重要</STRONG></P>
<><STRONG>亂壓或是壓錯地方</STRONG></P>
<><STRONG>容易造成舞蹈傷害</STRONG></P>
<P><STRONG>我本是個專研舞蹈傷害的人</STRONG></P>
<P><STRONG>所以對於這個部份很重視</STRONG></P>
<P><STRONG>不論自已練習或是教學過程中</STRONG></P>
<P><STRONG>對於傷害的防護都相當講究</STRONG></P>
<P><STRONG>參考用</STRONG></P>

WENBBCC

<DIV class=quote><B>以下是引用<I>sinoii</I>在2006-1-20 21:15:00的发言：</B><BR><BR>
<>谢谢，受教了```<BR>
<>我打算练附地压大胯的时候，让帮忙压的人坐到我背上，应该不会有问题吧？我现在可以压到离地差5cm 左右了``</P></DIV>
<><FONT face=幼圆 color=#ee9611 size=5>坐在上頭的人。力氣也要適度，若力量過大的話，也易使髖關節以及周邊的肌肉、韌帶受傷唷。一定要小心</FONT></P>