劈一字劈不下去怎么办?

wcw0554 · 发表于 2006-1-24 20:05:00

简单啊!~踩咯!~[em01]

只看该作者 · 发表于 2006-1-24 03:52:00

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matiya · 发表于 2006-1-21 07:03:00

teng疼…………你们怎么解决的

WENBBCC · 发表于 2006-1-21 10:03:00

<DIV class=quote>以下是引用sinoii在2006-1-20 21:15:00的发言： 
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>谢谢，受教了``` 
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>我打算练附地压大胯的时候，让帮忙压的人坐到我背上，应该不会有问题吧？我现在可以压到离地差5cm 左右了``</DIV>
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>坐在上頭的人。力氣也要適度，若力量過大的話，也易使髖關節以及周邊的肌肉、韌帶受傷唷。一定要小心

sinoii · 发表于 2006-1-21 05:15:00

<DIV class=quote>以下是引用WENBBCC在2006-1-18 16:43:00的发言： 
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>胯開。對學舞的人很重要。但是。在練習的過程。也很重要
<

>亂壓或是壓錯地方
<

>容易造成舞蹈傷害
我本是個專研舞蹈傷害的人
所以對於這個部份很重視
不論自已練習或是教學過程中
對於傷害的防護都相當講究
參考用 </DIV>
谢谢，受教了```
我打算练附地压大胯的时候，让帮忙压的人坐到我背上，应该不会有问题吧？我现在可以压到离地差5cm 左右了``

WENBBCC · 发表于 2006-1-19 00:43:00

<

>胯開。對學舞的人很重要。但是。在練習的過程。也很重要
<

>亂壓或是壓錯地方
<

>容易造成舞蹈傷害
我本是個專研舞蹈傷害的人
所以對於這個部份很重視
不論自已練習或是教學過程中
對於傷害的防護都相當講究
參考用

扣子 · 发表于 2006-1-19 10:35:00

年纪大了要费一番功夫

扣子 · 发表于 2006-1-19 10:34:00

正确的方法压,别弄伤了

ikorance · 发表于 2006-1-15 05:19:00

看的眼睛都直了 ^_^

月光美少女 · 发表于 2005-11-13 20:54:00

我也下不去～

rim7750 该用户已被删除	51楼发表于 2006-1-24 03:52:00 \| 只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
rim7750 该用户已被删除
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[体育国标] 劈一字劈不下去怎么办?