傣族舞教学

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给你一个网站吧，没事可以自己去长长见识
起码的下叉、下腰等是必须的
首先你要认识到傣族舞蹈的基本特征，由于傣族人民生活在亚热带地区，那里天气湿热，人们不喜欢激烈的活动，所以导致舞蹈的动作也是较为平稳，仪态安详，跳跃动作较少，节奏都为2/4拍连绵不断的节奏性。
你慢慢体会体会：舞蹈基本动律多为腿保持半蹲状态，重拍向下，双膝在弯曲中屈伸、动作，以屈伸带动身体颤动和左右轻摆；脚多为脚后踢，踢起时快而有力，落地时轻而稳，这种律动不仅模拟孔雀行走时的步态，还颇像大象在森林中的漫步，具有一股内在的含蓄健稳的力量美。
不必着急，慢着来练习、来琢磨，你可以用心体会孔雀舞而来完善自己，却不必刻意僵硬的学基本功，毕竟那些基本的东西是为舞蹈服务的。