横叉的练习视频（日文）

冰峰蝴蝶 · 发表于 2008-7-21 14:20:06

冰峰蝴蝶 · 发表于 2008-7-21 14:59:34

原帖由 小甜瓜的舞鞋 于 2008-7-21 15:42 发表
不错不错`谢谢冰峰姐

客气了，虽然听不懂但是看应该没问题．

冰峰蝴蝶 · 发表于 2008-7-21 15:38:08

原帖由 俊俏俏 于 2008-7-21 16:10 发表
谢谢楼主，使我了解了横叉的知识和方法。很感谢。

别这么客气，有用的东西就拿上来大家分享了，谢谢您对海外版一项的支持．

冰峰蝴蝶 · 发表于 2008-8-6 21:09:58

有的，只不过竖叉练习起来相对容易，所以没有发上来，等我找到后在发了。

冰峰蝴蝶 · 发表于 2008-8-6 21:40:52

冰峰蝴蝶 · 发表于 2008-8-28 23:37:51

把杆上的动作更有助于长个。

冰峰蝴蝶 · 发表于 2008-11-17 12:30:55

用的上就好。

冰峰蝴蝶 · 发表于 2008-11-21 12:53:09

哈哈，你还是量力而行吧！

冰峰蝴蝶 · 发表于 2009-1-5 12:31:32

15# 座虎观山
请你参考一下这里
http://bbs.chinadance.cn/thread-30352-1-1.html

冰峰蝴蝶 · 发表于 2009-5-13 15:55:56

17# zzmmzz 在国内的朋友也许因为被屏蔽所以看不到视频。

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