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原帖由 mirry 于 2008-7-9 22:47 发表 转时上身要往上立,向哪边转那条腿就是主力腿。主力腿必须踩实不能离开地面!另一条腿做动力腿主要用来掌握方向!头一定要向你转的方向看,做原地转时不要留头甩头,定住!还得注意不要梗头,把脖子拉长稍向斜上方扬 ...
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