怎样压腿的方法：3种压腿的正确方法

mirry · 发表于 2008-6-5 22:55:57

不错不错阿，学习了

mirry · 发表于 2008-6-30 22:02:19

[quote]原帖由 杨煜麟 于 2008-6-28 17:22 发表
学到东西了。谢谢啊！
不过象我这样4、50岁的老人家还能压吗？ [/q
谢谢您对舞蹈的热爱，向您那么大年纪当然是可以练得，但练习时请适量！最重要的一点一定得活动开，以免出现肌肉酸疼，抽筋等现象！

[ 本帖最后由 mirry 于 2008-6-30 22:07 编辑 ]

[体育国标] 怎样压腿的方法：3种压腿的正确方法

回70楼的叔叔

浏览过的版块

分类信息推荐

最新北京分类信息