怎样压腿的方法：3种压腿的正确方法

阿涛

原帖由 zhgyang8680 于 2008-5-10 16:43 发表
啊啊啊啊！！！！！
我一直每天压半小时，岂不是违背了“要短”这一条！！

初学者是要短，每个人个人基本身体条件不一样，要求就不一样啊，以前我还每天花上2小时练习软开呢......
（想当年）......